Faktor dan cara mengatasi Ejakulasi Dini dengan alami

Faktor penyebab ejakulasi dini pada pria secara fisik

1.Berkurangnya produksi serotonin

Zat yang di hasilkan dari otak manusia untuk mengatur proses ejakulasi dan menghambat terjadinya ejakulasi dini pada pria yang di salurkan melalui neurotransmitter. apabila serotonin yang di hasilkan sedikit pada tubuh pria bisa menyebabkan ejakulasi yang terlalu cepat pada pria. Selain di kenal sebagai hormon, serotonin yang di produksi di usus dan otak ini, di percaya berperan sebagai pembawa sinyal antarjaringan saraf (neurotransmitter).

Kekurangan serotonin secara berlebihan akan memicu perubahan dopamin/norepinefrin menjadi adrenalin (epinefrin) pada mode simpatis tubuh. Hal ini menyebabkan terjadinya perubahan suasana hati, kecemasan, stres, hipertensi dan kelelahan.

Di sisi lain, asam amino dan tritopan bersaing untuk diserap oleh saluran cerna. Ketika insulin tinggi, hal ini akan menyebabkan peningkatan penyerapan asam amino dan meninggalkan tritopan di dalam darah. Akibatnya, tritopan yang membanjiri darah kemungkinan besar akan diserap ke dalam otak. Bisa jadi inilah sebabnya makanan yang kaya karbohidrat sering disebut sebagai comfort foods atau makanan yang menenangkan tubuh.

Memilih makanan sehat yang tinggi tritopan disertai makanan berkarbohidrat adalah cara terbaik untuk mendapatkan pilihan menu yang sesuai dalam meningkatkan hormon serotonin. Utamakan makanan karbohidrat seperti oatmeal dan roti gandum utuh. Selain makanan berkarbohidrat, di bawah ini adalah makanan-makanan kaya tritopan yang diduga dapat meningkatkan kadar serotonin.

Telur. Protein dalam kuning telur dapat meningkatkan kadar plasma darah tritopan sehingga sehat untuk dikonsumsi harian. Tritopan dan tirosin dalam kuning telur juga berperan sebagai antioksidan.
Tahu kaya akan tritopan yang juga tepat bagi mereka yang memilih menjadi vegetarian.
Salmon dapat diolah menjadi berbagai menu menarik yang juga tinggi akan tritopan.
Keju dapat dipadukan ke dalam berbagai makanan ringan maupun makanan utama untuk membantu meningkatkan kadar serotonin tubuh.
Selain kaya vitamin, antioksidan, dan vitamin, kacang-kacangan dan biji-bijian turut mengandung tritopan yang dapat membantu menangani gangguan pernapasan serta mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung.
Meski termasuk jarang dikonsumsi di Indonesia, daging kalkun juga menjadi salah satu sumber tritopan yang baik dikonsumsi.

2.Berkurangnya produksi Hormon Dopamin

Kurangnya hormon Dopamin dalam otak juga dapat meyebabkan pria mengalami ejakulasi dini, kekurangan dopamin akan melemahkan fungsi hipofisis-testis dan fungsi tiroid.

Sebagai hasilnya, pria akan mengalami defisiensi testosteron, kehilangan kejantanan, mengecilkan ukuran penis dan kehilangan rasa pecaya diri.

Terlalu sering mengeluarkan cairan kelenjar bulborethal yang mengandung prostaglandin E-2 yang merangsang pematangan atau pembukaan katup ejakulasi.

Untuk memperpanjang ereksi selama 2-3 jam, tubuh membutuhkan banyak hormon seperti DHEA, androstenedion, tetsosteron dan estrogen.

Rendahnya produksi prostaglandin E-1 (PGE-1) akibat adanya penipisan zat kimia dan hormon. PGE-1 melemaskan jaringan spons penis dan meningkatkan sarap parasimpatis untuk ereksi yang keras. PGE-1 dapat menyebabkan penis ereksi dan bertambah panjang.

3.Gangguan sistem saraf penyebab ejakulasi dini

Faktor fisik lain penyebab ejakulasi dini adalah adanya gangguan sistem syaraf pada area genital (wilayah sekitar alat kelamin pria) juga bisa menyebabkan ejakulasi dini. Sistem saraf alat kelamin berhubungan dengan kepekaan menanggapi rangsangan akibat bersentuhan dengan alat kelamin wanita.

Pada saat alat kelamin pria terlalu responsif menanggapi stimulasi seksual, maka pria akan lebih cepat mengalami ejakulasi. Dalam hal ini penyebabnya adalah karena sistem saraf yang terlalu responsif.

Penipisan otak dan penurunan tingkat asetilkolin sinaptik yang penting bagi komunikasi saraf, penginderaan dan fungsi pergantian energi yang dibutuhkan pada mode parasimpatis termasuk penurunan fungsi organ seks ketika ereksi terjadi.

Defisiensi dari asetilkolin adalah penyebab impotensi dan ereksi lemah yang menyebabkan terjadinya ejakulasi dini. Hal ini juga yang akan menurunkan fungsi hati, fungsi adrenal dan testis yang mengakibatkan tubuh kekurangan Nitric Oxide, DHEA, androstenedion dan testosteron. Kurangnya hormon seks dalam otak menyebabkan pria kehilangan libido.

Terjadinya abrasi pada saluran-saluran ejakulasi prostat dan neuromuskuler menyebabkan terjadinya ejakulasi dini pada saat tubuh menerima stimulasi seksual baik itu melalui penglihatan, pendengaran maupun dengan penetrasi.

Hal ini juga menyebabkan ukuran prostat membesar dan melemahkan kekuatan “semprotan” sperma ketika ejakulasi, dan melemahkan kontrol atas air seni. Secara umum diperlukan 3-12 bulan untuk memperbaiki ujung syaraf yang rusak dan memperbaiki pembesaran prostat bisa dilakukan dalam satu bulan.

Bukan hanya itu, gangguan sistem saraf pada seluruh kulit tubuh pria juga dapat berpengaruh pada sejumlah kasus penyebab ejakulasi dini. Misalnya, setelah mengalami kecelakaan kendaraan bermotor, seorang pria mengalami gangguan saraf menjadi lebih mudah terangsang ketika melihat seorang wanita seksi.

Akibatnya, pria tersebut akan lebih sering berejakulasi tanpa ia kehendaki yang berujung pada disfungsi ereksi.

Faktor Psikis Penyebab Ejakulasi Dini

Faktor Psikir misalnya pasangan wanita sedang menderita sakit, tekanan kerja yang meningkat, masalah keluarga yang belum terselesaikan, kesalahan dalam orientasi seksual, Pengalaman seks yang kurang, Keadaan suasana rumah yang tidak mendukung untuk bercinta, rasa cemas, perasaan takut gagal dan fantasi seks yang berlebihan.

Ketakutan atau kegelisahan bisa juga menjadi penyebab ejakulasi dini. Umumnya yang membuat pria mengalami ejakulasi dini karena adanya perasaan resah tidak bisa memuaskan pasangannya atau banyak pikiran mengenai perkerjaan. Bisa juga karena pasangan wanita yang terlalu bersemangat dalam berhubungan.

Beberapa jenis penyebab ejakulasi diri secara non fisik yang perlu di ketahui :

1.Berlebihnya rangsangan seksual jadi penyebab utama ejakulasi dini pada pria

In biasanya terjadi dan di alami oleh para pasangan muda dimana gairah pria muda pada umumnya cenderung meledak ledak ketika mereka baru pertaama kali aktif melakukan hubungan seksual dengan pasangannya

Rangsangan yang diterima dan ditanggapi dengan frekuensi yang lebih sering akan menghasilkan dorongan seks yang berlebih pula.

Oleh karena itu, sering kita jumpai pria pengantin baru yang mengeluh karena penisnya terlalu cepat berejakulasi. Mereka tidak paham bahwa kondisi tersebut dinamakan ejakulasi dini.

Namun seiring dengan bertambahnya waktu mereka akan semakin matang dalam menjalani kehidupan seksual sehingga mampu mengontrol rangsangan dan melakukan hubungan seks lebih lama dari biasanya. Hal ini membutuhkan waktu dan latihan yang berulang-ulang.

2.Faktor psikologis dan kejiwaan

Hal kedua yang menyebabkan pria mengalami ejakulasi dini adalah faktor psikologis atau kejiwaan. Pikiran yang cemas terhadap kondisi lingkungan, stres yang berlebihan, dan kegelisahan yang dibawa ke atas ranjang akan menyebabkan pikiran pria tidak bisa konsentrasi berhubungan seksual.

Pikiran yang terbawa ke masalah lain di luar hubungan seksual akan menyebabkan pria ingin segera cepat-cepat menyelesaikan aktivitas seksualnya dengan pasangannya sehingga menjadi penyebab ejakulasi dini yang diderita.

Saat sedang stres, cemas atau gelisah, jantung akan memompa lebih banyak darah dari biasanya ke seluruh tubuh termasuk ke penis. Detak jantung yang meningkat dan aliran darah yang deras akan merangsang kinerja seksual pria dan menyebabkannya tidak tahan lama atau cepat berejakulasi.

Faktor kecemasan juga menjadi alasan mengapa banyak pria yang sedang berselingkuh dan berhubungan seks dengan wanita yang bukan isteri sahnya akan mengalami ejakulasi dini. Pria tersebut was-was jika hubungan intim dengan wanita lain tersebut akan diketahui oleh orang lain.

Akibatnya, pria tersebut ingin segera mencapai orgasme tanpa memperhatikan kondisi wanita apakah sudah mencapai puncak kenikmatan seksual atau belum.

Pengalaman seksual di masa muda juga turut memberi andil terjadinya ejakulasi dini secara psikis. Seks yang terburu-buru dan pengalaman seks yang tidak menyenangkan akan memberi respon pada otak untuk mempercepat proses ejakulasi. Sehingga faktor-faktor psikologis seperti dijelaskan di atas dapat juga disebut sebagai salah satu penyebab ejakulasi dini.

3.Terlalu sering masturbasi adalah penyebab ejakulasi dini

Masturbasi terlalu sering menyebabkan ejakulasi dini, apalagi jika masturbasi dilakukan dengan teknik yang salah. Masturbasi menyebabkan tubuh terbiasa berada dalam mode simpatis, sebuah mode tubuh yang bekerja ketika ejakulasi terjadi.

Ejakulasi yang terlalu sering menyebabkan prostat memiliki refleks ejakulasi. Logikanya mirip dengan pelatihan respon intuitif pada seni bela diri yang mendorong respon simpatis otak. Terlalu sering melakukan masturbasi akan menyebabkan terjadinya perubahan kimiawi di dalam tubuh.

Masturbasi berlebih akan menstimulasi sistem syaraf parasimpatis dan menyebabkan tubuh memproduksi hormon seks sehingga fungsi tubuh masuk ke mode simpatik, sebuah mode dimana ejakulasi akan terjadi. Sehingga dapat dikatakan masturbasi yang terlalu sering adalah juga penyebab ejakulasi dini pada pria.

6 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami dan Cepat

Berikut ini 6 cara mengatasi ejakulasi dini yang bisa anda pelajari dan praktekkan sendiri ketika sedang bercinta.

1. Penekanan

Tekan batang penis anda sebelum klimak terjadi. Gerakan penekanan ini akan membuat ejakulasi tertunda. “Akan menimbulkan rasa tidak nyaman,” kata Irwin Goldstein, MD, direktur San Diego Sexual Medicine dan editor Journal of Sexual Medicine.

Metode ini tidak disetujui semua Dokter. “Sulit dilakukan untuk mengatasi ejakulasi dini”, ujar Ira Sharlip, MD, juru bicara American Urological Association dan profesor klinis urologi di University of California, San Francisco. “Sebab pria pada umumnya tidak mampu mengendalikan dirinya ketika memasuki saat-saat menjelang ejakulasi,” lanjutnya.

2. Kacaukan Pikiran

Pikirkan sesuatu yang tidak ada hubungannya dengan kegiatan seks ketika anda sedang bercinta. Anda bisa mencoba memikirkan pertandingan biola atau pertunjukan musik atau bahkan cobalah untuk memikirkan soal-soal matematika.

Pikiran yang tidak terkonsentrasi ke seks akan membuat anda bisa bertahan lama dan ejakulasi bisa ditunda. Hal ini disebabkan pikiran menjadi tidak fokus terhadap urusan seksualitas yang sedang dilakukan.

3. Gunakan Krim atau Lubrikan

Kurangi sensitifitas pada batang penis menggunakan produk yang sekarang sudah banyak dijual. Menggunakan kondom dipercaya bisa membuat anda lebih tahan lama ketika berhubungan seks karena kulit penis tidak bersentuhan langsung dengan dinding vagina sehingga sensitifitas bisa dikurangi.

Anda bisa juga menggunakan lubrikan atau gel yang banyak dijual untuk memperlama hubungan seks anda yang dapat membuat alat vital menjadi kebas sehingga menjadi tidak terlalu sensitif saat sedang bercinta. Dengan menggunakan alat bantu ini diharapkan dapat mengatasi ejakulasi dini meski hanya sementara.

4. Konsumsi Pil dan Obat-Obatan

Ada beberapa jenis pil yang dibuat untuk menyembuhkan penyakit lain dan ternyata bisa mengobati ejakulasi dini. Contohnya adalah obat-obatan anti depresi yang bisa meningkatkan kadar serotin.

Hormon serotin sangat berperan ketika sedang bercinta. Jika pil tersebut di minum oleh pria dengan ejakulasi dini maka dia akan mengalami kesulitan ejakulasi. Walaupun demikian, pil anti depresi juga memiliki efek negatif yaitu libido seks menjadi berkurang.

Jenis obat lain seperti Tramadol juga bisa menyembuhkan ejakulasi dini dan menunda terjadinya klimaks. Sebaiknya diminum sesaat sebelum anda bercinta. Efek negatif pil ini adalah anda akan merasa kelelahan, kepala sakit, berkeringat, muntah-muntah dan lain-lain. Sebaiknya konsultasi dengan Dokter sebelum mengkonsumsi jenis obat-obatan tersebut.

5. Latihan pernafasan

Pernafasan yang bagus akan membuat anda lebih santai saat sedang bercinta, darah anda akan mengalir stabil dan sistem syaraf tidak menggebu-gebu. Akibatnya anda bisa berlama-lama saat berhubungan intim dan tidak lagi mengalami ejakulasi prematur.

Pernafasan yang benar untuk seks adalah pernafasan perut. tarik udara melalui hidung sampa rongga dada mengecil dan perut membesar, kemudian hembuskan nafas kembali melalui hidung dengan perut yang menjadi mengecil.

6. Senam kegel

Senam kegel untuk pria dilakukan dengan cara melatih otot PC yang terdapat di area perineum (daerah antara anus dengan skrotum). Dengan melatih otot ini akan memberi anda kekuatan untuk menahan desakan ejakulasi saat bercinta.

Latihan kegel dilakukan dengan cara menggerak-gerakkan penis saat sedang ereksi tanpa bantuan tangan. Otot yang digunakan untuk menggerakkan penis adalah otot PC. Semakin sering anda melatihnya semakin kuat daya tahan anda dalam menahan ejakulasi.

Salah satu ciri anda mungkin saja sedang menderita ejakulasi dini adalah jika anda berhubungan seks hanya 5 menit. Tapi jangan khawatir saat ini terdapat beberapa tips mengobati ejakulasi dini seperti dijelaskan di atas yang bisa anda pelajari dan praktekkan ketika sedang bercinta.

Selain enam cara menyembuhkan masalah ejakulasi dini di atas, anda juga bisa mencoba menggunakan 10 resep tradisional untuk menyembuhkan ejakulasi dini yang bahan-bahannya bisa anda dapatkan dengan mudah. Menggunakan obat tradisional tentu saja lebih aman meskipun hasilnya mungkin lebih lama.

Sekian Informasi yang di berikan seputar Faktor dan cara mengatasi Ejakulasi Dini dengan alami dan cepat, Semoga bisa bermanfaat dan Selamat mencoba.